آموزش مایکروسافت ورد | چگونگی افزودن شماره و تفکیک صفحات در متن (قسمت ۱۹)
تاریخ انتشار: ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۷۸۷۶۶۲
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از شرکت‌هایی که در زمینه ساخت و عرضه نرم افزارهای گوناگون فعالیت چشم‌گیری داشته، شرکت مایکروسافت است. این شرکت طیف وسیعی از نرم افزارهای کاربردی از جمله ویرایش متن، ویرایش عکس، مدیریت سایت، ابزار مهندسی و ... را تولید کرده و در قالب مجموعه Microsoft Office در دسترس کاربران سراسر جهان قرار داده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در این سری از جلسات آموزشی قصد داریم به نرم افزار مایکروسافت ورد بپردازیم. برنامه Microsoft Word یک برنامه تجاری-بازرگانی برای ارائه مطلب است که توسط شرکت Microsoft برای سیستم عامل‌های ویندوز و مکینتاش (نسخه ۸) نوشته و عرضه شده است. نسخه‌ای که این آموزش در قالب آن تهیه شده است Microsoft Word 2010 است. برنامه Microsoft Word ابزاری برای ارائه اطلاعات است که از انواع متن‌ها، شکل‌ها، طراحی‌ها، عکس‌ها و رسانه‌های چندگانه در کنار سایر محصولات Microsoft Office مانند Excel، پشتیبانی می‌کند.
شما می‌توانید قسمت قبلی آموزش Microsoft Word از طریق لینک زیر مشاهده کنید:
بیشتر بخوانید: آموزش مایکروسافت ورد | چگونگی ایجاد حاشیه و روش ساخت سرصفحه و پاورقی در متن (قسمت ۱۸)
در این فصل در مورد چگونگی اضافه کردن شماره به صفحات در مایکروسافت Word 2010، صحبت می‌کنیم. مایکروسافت Word به صورت خودکار روی صفحات سند شما، شماره اختصاص می‌دهد. به طور نمونه، شمار صفحات در قسمت سرصفحه یا پاورقی درج می‌شوند اما شما این گزینه را هم در اختیار دارید که شماره صفحه را در حاشیه چپ یا راست و یا در بالا یا پایین صفحه قرار دهید.
اضافه کردن شماره صفحهدر ادامه چند مرحله برای اضافه کردن شماره به صفحات سند Word آورده شده است:
مرحله اول: روی قسمت Insert tab کلیک کنید و سپس روی دکمه Page Number که در قسمت header and footer قرار دارد، کلیک کنید. با این عمل فهرستی از گزینه‌ها برای شما نمایش داده خواهد شد که در آنها شماره صفحه در بالا و پایین یا وضعیت جاری و در دیگر وضعیت‌ها قرار دارد.
مرحله دوم: وقتی که نشانگر موس خود را روی گزینه‌ها حرکت دهید، طرح‌های بیش‌تری از شماره صفحات برای شما به نمایش درمی‌آیند. برای مثال، اگر نشانگر موس خود را روی گزینه Bottom of Page قرار دهیم، فهرستی مانند شکل زیر برای ما باز خواهد شد.
مرحله سوم: در نهایت، هر کدام از طرح‌ها را که می‌خواهید انتخاب کنید. ما طرح Accent Bar1 را با کلیک کردن روی این گزینه، انتخاب کردیم. سپس شما به سوی حالت تعدیل پاورقی، هدایت خواهید شد. برای خارج شدن از حالت ویرایش سرصفحه و پاورقی، گزینه Close Header and Footer را انتخاب کنید.
برای حذف کردن شماره صفحه، مراحل زیر را طی کنید:
مرحله اول: در قسمت Insert tab کلیک کنید، سپس روی گزینه Page Number که در قسمت header and footer قرار دارد، کلیک کنید. با این انتخاب فهرستی از گزینه‌ها در جهت نمایش شماره صفحه در بالا، پایین، موقعیت فعلی و موقعیت‌های دیگر برای شما باز می‌شود. در پایین این فهرست شما گزینه Remove Page Numbers را خواهید داشت. فقط با انتخاب این گزینه تمام شماره‌های صفحه شما در سند حذف خواهند شد.
در این فصل در مورد چگونگی تفکیک صفحات در مایکروسافت Word 2010 بحث می‌کنیم. وقتی که صفحه جاری شما با متن مورد نظر پر شود، مایکروسافت Word به طور اتوماتیک یک صفحه جدید برای شما باز می‌کند، اما می‌توانید بین صفحات فاصله ایجاد کنید تا مایکروسافت را مجاب کنید که یک صفحه جدید برای شما باز کند. این کار را می‌توانید هم با موس و هم با کیبورد انجام دهید.
ایجاد تفکیک بین صفحاتبرای ایجاد تفکیک بین صفحات در سند ورد مراحل زیر را طی کنید:
مرحله اول: نشانگر درج خود را سریعا قبل از متنی که باید در صفحه جدید درج شود قرار دهید.
مرحله دوم: روی نوار Insert tab کلیک کنید و سپس روی گزینه Page Break که در گروه Pages قرار دارد کلیک کنید.
مایکروسافت Word عمل تفکیک صفحات را انجام می‌دهد و تمام متنی که بعد از تفکیک صفحات نوشته شده را به صفحه جدید منتقل می‌کند. همچنین می‌توانید با استفاده از کلیدهای میان‌بر Ctrl + Enter نیز عمل تفکیک صفحات را انجام دهید.
در این فصل در مورد چگونگی درج صفحات سفید در مایکروسافت Word 2010 بحث می‌کنیم. یک صفحه سفید، صفحه‌ای است که هیچ متن یا محتوایی در آن وجود ندارد. همچنین در این فصل نحوه حذف کردن یک صفحه سفید در مایکروسافت Word 2010 را به شما آموزش می‌دهیم.
اضافه کردن صفحه سفید:در ادامه چند مرحله آسان برای اضافه کردن صفحه سفید در مایکروسافت Word را مشاهده می‌کنید:
مرحله اول: نشانگر درج خود را قبل از متن و در جایی که می‌خواهید صفحه سفید اضافه کنید، قرار دهید.
مرحله دوم: روی نوار Insert tab کلیک کنید و سپس روی گزینه Blank Page که در گروه Pages قرار دارد، کلیک کنید.
پس از انجام مراحل فوق، مایکروسافت Word یک صفحه سفید اضافه کرده و تمام متن را به صفحه جدید انتقال می‌دهد.
مراحلی که در ادامه مشاهده می‌کنید به شما کمک می‌کنند که صفحه سفید را از سند خود حذف کنید.
مرحله اول: روی نوار Home کلیک کنید و سپس روی دکمه علامت‌های paragraph ¶ Show/Hide که در گروه paragraph قرار دارد، کلیک کنید، یا به طور ساده از کلید میان‌بر Ctrl + Shift + * برای این کار استفاده کنید. مطابق شکل زیر با این کار تمام جداسازی صفحات برای شما نمایش داده می‌شوند.
مرحله دوم: نشانگر موس خود را قبل از علامت جداسازی صفحه که بر روی صفحه سفید قرار دارد، بگذارید و کلید Delete Key را فشار دهید. با این کار صفحه سفید حذف می‌شود و دوباره با انتخاب دکمه علامت paragraph ¶ Show/Hide می‌توانید تمام علامت‌های پاراگراف را مخفی کنید.
مخاطبان عزیز دریچه فناوری باشگاه خبرنگاران جوان می‌توانید سوالات، مشکلات و پیشنهادات خود را در قسمت نظرات همین گزارش ارسال کنید تا در بخش‌های بعدی این آموزش تا حد امکان به آنها پرداخته شود.
گزارش از عبدالله مطیع
بیشتر بخوانید: قسمت اول/ چگونه کار با مایکروسافت ورد (Microsoft Word) را آغاز کنیم؟ +آموزش تصویری
انتهای پیام/
قسمت نوزدهم/ آموزش رایگان استفاده از برنامه مایکروسافت ورد (Microsoft Word) از مبتدی تا پیشرفتهمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: آموزش مایکروسافت ورد آفیس مایکروسافت ورد فناوری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۷۸۷۶۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ورزش باعث افزایش قد می‌شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، هورمون رشد در طول شبانه روز به شکل ضربانی ترشح می‌شود و برخی محرک‌های فیزیولوژیک می‌توانند، ترشح هورمون رشد را تحریک کنند. دو تا از قوی‌ترین این محرک‌ها، ورزش و خواب هستند و هورمون رشد نقش‌های متفاوتی در طول زندگی دارد؛ از تاثیر روی رشد، بازیافت عضله، استخوان و کلاژن گرفته تا تنظیم جنبه‌های انتخابی عملکرد متابولیک شامل افزایش متابولیسم چربی و حفظ ترکیب بدنی سالم تر در آینده و ورزش های قدرتی و هوازی می‌توانند موجب افزایش قابل توجه ترشح هورمون رشد شوند و با افزایش شدت ورزش، ترشح بیشتر می شود.
بیشتر بخوانید: راه‌های افزایش قد در دوران نوجوانیاگر حجم ورزش بیش از توان فرد باشد، ابتدا دچار خستگی تمرینی می‌شود. متغیرهای تکرار، زمان و شدت، حجم ورزش را تعیین می‌کنند و در صورتی که حجم زیاد در طول زمان ادامه یابد، فرد وارد مرحله بیش‌تمرینی و تغییرات هورمونی ناشی از آن و تاخیر رشد شود.
از سوی دیگر در برخی ورزش‌ها به ویژه ورزش‌های دارای دسته‌بندی وزنی یا ورزش‌های استقامتی یا ورزش‌هایی که زیبایی حرکات و نظر داوران و شکل بدنی ممکن است در امتیازدهی موثر باشند، تمایل ورزشکاران به کاهش وزن و کاهش درصد چربی بدن بیشتر است. بدین ترتیب، ورزشکاران ممکن است دچار کمبود نسبی انرژی شوند. این وضعیت در ابتدا در بانوان ورزشکار با عنوان سه گانه بانوان ورزشکار (اختلالات خورد و خوراک- آمنوره- پوکی استخوان) معرفی و در مشاهدات و مطالعات بعدی مشخص شد که تاثیرات کمبود انرژی، خیلی فراتر از این مثلث بوده و تغییرات هورمونی و عوارض آن در پسران هم قابل رویت است. بنابراین، نام آن به سندروم کمبود نسبی انرژی تغییر یافت و بدیهی است در ورزشکارانی که دچار این مشکل می شوند، رشد و بلوغ دچار اختلال می‌شود.
بر اساس این مطلب که از سوی لاله حاکمی، متخصص پزشکی ورزشی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار قرار گرفته، آمده است: افرادی که بیش از اندازه ورزش می‌کنند و به اندازه ورزش مواد غذایی دریافت نمی‌کنند، غیر از بحث کمبود انرژی نسبی، دچار کمبود مواد مغذی می‌شوند و بدیهی است کمبود ریزمغذی ها و درشت مغذی ها می‌توانند در رشد اختلال ایجاد کنند.
در ورزشکاران در حال رشد که صفحات رشد باز و فعال هستند، وارد آمدن ضربات مکرر یا ضربه ناگهانی شدید ممکن است به این صفحات آسیب رسانده و متعاقب آن رشد طولی استخوان دچار مشکل شود. برخی فعالیت‌ها مثل پریدن از ارتفاع بالا روی سطوح سخت می‌تواند به صفحات رشد آسیب برساند و سطوح جاذب ضربه مثل تشک‌های فرود، ضربه وارد شده را به اندام بر نمی‌گردانند اما فرود روی سطوح غیرجاذب موجب بازگشت نیرو به مفاصل و آسیب صفحات رشد می‌شود.
در بلوغ جسمی، عمدتا تمرکز بر هورمون‌های جنسی و برای شروع عادت ماهیانه نیاز به سطح مشخصی از درصد چربی بدن است. چربی‌های بدن، حاوی آروماتاز هورمون‌های جنسی بوده و تبدیل استروئیدهای مردانه را تسریع می‌کنند. ورزش، موجب کنترل وزن و درصد چربی بدن شده و از بلوغ زودرس جلوگیری می‌کند. با توجه به اینکه صفحات رشد به دنبال بلوغ بسته می‌شوند، ممکن است در بلوغ زودرس ابتدا یک رشد جهشی نسبت به همسالان دیده شود اما در نهایت، قد این افراد کوتاه‌تر خواهد ماند. این مشکلی است که در مصرف استروئیدهای آنابولیک در سنین نوجوانی نیز اتفاق می افتد. همان طور که می‌دانید، استروئیدهای آنابولیک از دسته S۱ در لیست ممنوعه دوپینگ قرار دارند و علاوه بر تاثیرات گوناگون مخرب دیگر، این داروها موجب بلوغ زودرس و بسته شدن زودرس صفحات رشد در نوجوانان و کوتاه ماندن قد در بزرگسالی می شوند.
بدیهی است که برای بلوغ اجتماعی و روانی، ارتباطاتی که در ورزش تشکیل می شود از یک سو و احساس عزت و اعتماد به نفسی که فعالیت‌های ورزشی به ارمغان می‌آورد از سوی دیگر، بالندگی و بلوغ را تسهیل می‌کند و مراقبت سازمانی و خانوادگی، آموزش مهارت «نه گفتن» و هدایت ورزشکاران نوجوان به محیطی عاری از دارو و دوپینگ از اصول پیشگیری از صدمات اجتماعی در دوران بلوغ است و محیط های ورزشی از این مهم مستثنا نیست.
منبع: ایسنا
انتهای پیام/
کد خبر: 1228724 برچسب‌ها دانستنی ها
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است